こんにちは、上原です。お久しぶりです。
なんだか一気に秋になりましたね。昼と夜の寒暖差にやられそうです。
皆さんはどんな秋をお過ごしでしょうか？
みらいずでは先週土曜日に「スポーツレク」がありました。
体育館をお借りし、卓球、野球、バドミントンなど、みんなで盛り上がりました！
ほとんどのメンバーは時間中ずっと動けていたのですが、私は時々休憩を挟まないと倒れそうでした（笑）
やっぱり日頃から運動していないとダメだなと痛感させられました。
スポーツの秋、皆さんもいかがですか？無理なくできる運動を秋の夜長に行うのもいいかもしれません。
そういえば、夏の間、ずっと私は「スイカ食べたい」と言っていたと思うのですが、夢叶わずに終わりました。もうスーパーなどには置いていなくて、代わりに梨を買いました。
私にはやっぱり、食欲の秋が向いているのかもしれません…（笑）