こんにちは、上原です。
連日、厳しい暑さですね。皆さん、熱中症対策は万全でしょうか？
みらいずでは冷房フル稼働で、水分補給もしっかりとしております。
我が家では猫のために24時間、冷房つけっぱなしですが電気代の請求が恐ろしいです…。
でも、熱中症は危険ですから、しかたないですね。皆さんも電気代を気にされると思いますが、今年の夏はケチってはいけません。来週からは最高気温37℃の予報の日もあるので、本当に危険です。
今日は「スイカの日」だそうなので、体を冷やす効果もあるスイカを召し上がってみてはいかがでしょう？
私は、少し前の記事で、今年は絶対にスイカを食べるんだと宣言しましたが、未だに口にできずにいます。
4分の1カットくらいのサイズのものを近々買ってみようと思います。丸ごと一玉となると冷蔵庫に入りませんしね。
さあ、7月も終わります。夏はこれからが本番。しっかり栄養と水分と睡眠を摂り、無理をせず、この暑さを乗り切りましょう！
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